本文摘要：维持通风。

维持通风。居家两面都要开窗，最差每间房间要有窗，才可超过较好的通风换气条件。

增加不必要的隔音墙;利用活动隔门，符合有所不同的必须。中庭可栽种花木草皮，强化空气流通，使水分冷却、空气清新，江哲铭教授建议。

用于空气清净机。空气清净机对除去灰尘、微生物有效果，但是除去化学污染物质的能力受限，苏慧贞教授警告。根据台大所做到的空气清净机效能评估找到，微生物灰尘的去除率大约在40～90%，且打开30～50分钟后浓度约均衡。

可搭配用于静电集尘的(HEPA)清净机，因为可以除去99.9%的漂浮微粒，看起来霉菌、真菌、灰尘等大于0.3微米物质的东西，《Home，Safe Home家，安全性的家》作者戴着得建议。「重点是要定期替换清除滤网，」在美国费城执业17年的法兰克福医院过敏免疫科主任科文(Dr. Norman Koven)回应。但是如果家里有饲狗养猫，毯子陈旧、家里面灰尘很多或窗子总有一天是进的，「清净机的功能是受限的，」圣地亚哥的过敏科医生希尔哲说。

禁令在家吸烟者。二手烟损害任何人，特别是在小孩。「无论任何污染，小孩子都是曝露最多，最更容易不受影响的，」台大环卫所教授李芝珊说。

家中若有吸烟者，不会使小孩减少过敏的机率，且较更容易受到呼吸系统的病毒感染。研究找到，家中环绕着香烟气的小孩比一般小孩更加不易患有支气管炎和肺炎。

且香烟里所含4千多种化学物质，其中40种以上未知不会产生癌症，还包括苯，日本和美国的研究表明，即使妇女本身不吸烟，仍比家里夫妻都吸烟的妇女，得肺癌的比例低上2～4倍。进门前再行脱鞋或最少挂个地毯在前门，让户外的灰尘或微生物可以回到外头。因为只要在街道上、停车场待过，鞋底就不会有毒少许铅，回家后，若不脱鞋，铅之后遗留在地毯上，对幼儿仍未发育的脑造成危害。

增加衣物乳化剂或用于干洗剂的次数，并挂通风处再行挂回橱柜。乳化剂衣物所洗净的溶剂，所含致癌物质过氯乙烯，而且这项化学物质不会逗留在衣服上。一旦关上衣橱，剧毒化学分子就不会四处盘踞。

因此从干洗店拿回衣物时，不要缓着挂回衣橱，最差放到户外通风处，增加衣服残余的化学物质。补足抗氧化物。

抗氧化物可以维护身体，增加不受室内化学物质的性刺激与影响。平日可多食用一些新鲜的蔬菜水果，强化自己对付环境污染物的能力。小心蜡烛的用于。

生产蜡烛的原料中可能会造成呼吸系统的问题。澳洲的室内空气问题解决问题研究者主持者克鲁斯回应，卖没人工香味的蜡烛，且防止蜡烛在玻璃或塑料容器里。

不要买有金属做成的蕊心，有可能所含铅。天然蜂蜡蜡烛是较好的自由选择。

植物叶绿素可以吸取光能，并在将二氧化碳变为有机物的过程中，释放出来氧气，因此可约净化空气的效果。美国太空总署的研究找到，植物具备除去剧毒物质的效应，但因种类有所不同，导电毒物种类历史所。在密封室内，像龙舌兰可去除甲醛，榕树能吸收10%的三氯乙烯和50%甲醛，长春藤则能导电90%的苯。

但室内植物不应过于多，以免导致微生物杜绝及干燥，李芝珊教授建议。将植物置放阳台上是好方法。因为植物叶片不会吸取辐射热，空气中灰尘也不会被导电，并引领居家通风的状态,也可以使你在客厅里一眼高耸就有好景观. 除湿机的用于，对于老人与小孩、过敏患者十分好，研究表明，相对湿度在40～70%时，经空气传染的感染性细菌增加，建筑中的甲醛、二氧化氮等产浓度及速率降到低于。

台湾科技大学冷藏空调学系主任王文博指出，一天可柔软5.6公升的除湿机，充足因应一般居家所须要。但用于时应留意，请求精于替换空气过滤网，最少两星期一次;水箱天天清扫，防止细菌杜绝。

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